zen place（旧ヨガプラス）銀座※レッスンが豊富な常温ヨガ

zen place（旧ヨガプラス）銀座の公式サイト

東京メトロ「銀座駅」から徒歩15秒と駅チカなヨガスタジオ、ヨガプラス銀座店の紹介です。

zen place（旧ヨガプラス）は、どんな時でも落ち着いた心をもてる身体を目指す「マインドフルなヨガ」を提唱しているます。

スタジオの温度はホットヨガよりも少し低めで快適な22℃に設定されています。

暑いスタジオは苦手という方や、あまり汗をかかずにヨガのレッスンを受けたい方にもおすすめです。

レッスンの種類も豊富で、少人数制のグループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンもおこなっています。

運動するのに快適な温度設定

zen place銀座店では、ヨガスタジオの設定温度にこだわっています。

22℃（CT YOGA）

日常生活においても快適だと感じる温度です。深い呼吸をしていく中で、身体の内側からじっくりと熱をつくりだします。

無理なく呼吸を改善し、インナーマッスルをきたえて、内臓機能の強化や身体のゆがみ改善などに効果があります。

世界的なヨガメソッド「ヨガワークス」と提携

zen placeでは、カリフォルニア生まれで世界50都市以上で学ばれているヨガメソッド「ヨガワークス」と提携しています。

世界の一流といわれる講師の研修を受けたインストラクターが、質の高いレッスンを提供してくれます。

zen place銀座店限定の「アイアンガーヨガ」を開催！

全国に20店舗以上展開しているzen placeの中で、銀座店が唯一「アイアンガーヨガ」のレッスンが受けられます。

アイアンガーヨガとは、ヨガの偉人であるアイアンガー氏によって編み出されたヨガメソッドです。

身体の様々なゆがみを改善するのに最も適したヨガで、認定された指導員でないと教えることができません。

しかも認定指導員になるためには、計5年間に渡り経験と指導員のためのプログラムを習得して、認定試験にパスする必要があります。

朝ヨガのレッスンが充実

銀座のホットヨガスタジオでも珍しい、朝ヨガを平日は毎日開催しています。

月～金曜日まで朝7時～8時までレッスンが受けられるので、出勤前に良い汗かいて充実した一日を過ごしてはいかがでしょうか？

水曜日と金曜日は、さらに8時15分～9時15分のレッスンもありますよ♪

マンツーマンのプライベートレッスンが受けられる！

銀座の大手ホットヨガスタジオはグループレッスンだけのところが多いですが、zen place銀座店ではプライベートレッスンもおこなっています。

経験豊かなインストラクターが、一人ひとりのレベルや身体に合わせてオリジナルレッスンをカスタマイズしてくれます。

グループレッスンが苦手な方や、ヨガ未経験で心配な方、さらなる上達を目指したい方など、どなたでも気軽にレッスンが受けられますよ。

スタジオは駅チカ

zen place銀座店は、東京メトロ「銀座駅」から徒歩15秒と駅チカ。

仕事帰りや買い物の合間にも通いやすいですね。

男性の参加もOK！

zen placeの全てのクラスで男性も参加ができます。

夫婦や恋人同士でヨガのレッスンを受けるのも楽しそうですね。

年会費・マットレンタル無料

zen place銀座店では年会費は無料です。また、レッスン時に使用するヨガマットも無料レンタルできるので、荷物になりません。

もちろん、使用したヨガマットはキレイに除菌してあるので、気持ち良く使用できますよ。

体験レッスン

※初回はレッスン前に30分のカウンセリングがあります。

会員種別	料金（税込）	内容
月4	9,250円	月4回のグループレッスン受講可能
デイ月4	7,500円	平日9時～18時のグループレッスンが月4回受講可能
フリー	14,800円	グループレッスン受け放題
デイタイムフリー	12,000円	平日9時～18時のグループレッスンが受け放題
アイアンガーヨガ	12,500円	スケジュール表に「アイアンガー講師」と記載されているクラスが受け放題